꿈 성취의 비밀, 라이프 로드맵 강의계획서

주차

주차명

차시

차시명

1

강좌 소개

1-1

오리엔테이션

1-2

삶의 도미노 에너지 현상

미래-현재, 현재-미래가 유기적으로 만나는 라이프 로드맵

2

유럽여행 계획은 있는데 생애계획은 없다고?

2-1

미래기억(Prospective Memory)

미래와 현재를 마주보게 하는 꿈

2-2

삶이 내게 다가와 따져 묻는다면?

준비에 실패하면, 실패를 준비하는 것

3

꿈을 가지기 위해 필요한 것들

3-1

내 삶의 주인의식

92세 노인의 100세 꿈

3-2

꿈의 방향을 가늠하는 법

능력보다 믿음과 선택

4

꿈을 이루면 진짜로 얻을 수 있는 것

4-1

'초점 착각'에서 벗어나려면

과거의 불안을 걷어내는 연습

4-2

자존감과 자아실현

행복의 진짜 의미

5

빛나는 인생을 만드는 가장 쉬운 방법

5-1

상상의 꿈 씨앗 뿌리기

남과 똑같이 생각할 필요가 없는 이유

5-2

재능이 없어도 된다.

시간을 멀리 내다보는 연습

6

라이프 로드맵이란 무엇인가?

6-1

라이프 로드맵 탄생배경 및 개념 이해하기

간략화의 힘

6-2

조직화와 시각화로 구체화하기

라이프 로드맵에는 무엇이 포함되어야 할까?

7

라이프 로드맵, 어떻게 만들어야 할까?

7-1

다이어그램으로 사고하기

피시본 다이어그램(Fishbone Diagram)으로 접근하기

7-2

머리-꼬리-척추 그리기

등뼈 가시, 배 가시 그리기

8

중간고사

9

버킷리스트에 숨겨진 비밀

9-1

꿈의 조연, 버킷리스트

버킷리스트에 담긴 효과

9-2

꿈과 하부 목표 사이서 균형감각을 갖추려면

10

누구나 만들 수 있는 라이프 로드맵

10-1

청소년, 20대의 라이프 로드맵

직장인, 장년층의 라이프 로드맵

10-2

은퇴를 앞둔 사람의 라이프 로드맵

귀찮은데 라이프 로드맵을 꼭 그려야 할까?

11

가장 소중한 것을 찾으려면

11-1

'중요함'을 구분하기

꿈 관리 매트릭스를 적용하기

11-2

꿈 관리 매트릭스에서 가장 중요한 것

12

매일 설레는 인생을 만들려면

12-1

하루 24시간 배분하기

12-2

꿈을 이루기 위해 시간을 운용하는 법

12-3

하루 30분의 쓸모

13

'올바른 길'로 나아가고 싶다면

13-1

7초 더하기 게임과 목표 설정

13-2

7초 더하기 게임에 감춰진 심리

13-3

7초 더하기 게임과 라이프 로드맵의 관계

14

라이프 로드맵에 숨은 5가지 힘

14-1

첫 번째 힘: 자기 삶의 실질적인 주인공이 될 수 있다.

두 번째 힘: 미래의 삶을 현실과 마주하도록 만들 수 있다.

14-2

세 번째 힘: 두려움 없이 목표에 다가가도록 만들 수 있다.

네 번째 힘: 보다 수월하게 열정을 지속시킬 수 있다.

다섯 번째 힘: 현재와 미래를 연결하는 공명의 힘

15

기말고사