주차

주차명

차시

차시 학습내용

평가 방법

1

건강백세 시대의 운동법

1-1

4차 산업혁명 시대와 인구 고령화 그리고 신체활동 부족

퀴즈

1-2

신체활동 습관화의 중요성

1-3

고령자의 신체활동 특성 및 올바른 운동처방

2

스마트 헬스케어 시스템

2-1

4차 산업시대의 스마트 헬스케어와 헬스케어 산업

퀴즈

2-2

웨어러블 기반의 스마트기기

2-3

스마트 헬스케어 실제 사례

3

신체활동과 건강

3-1

운동의 중요성

퀴즈

3-2

운동이 우리에게 주는 이점 1

3-3

운동이 우리에게 주는 이점 2

4

노화와 노인성 증후군

4-1

근감소증의 정의와 평가기준

퀴즈

4-2

노화의 이해 1

4-3

노화의 이해 2

5

노년기의 건강관리를 위한 운동규칙

5-1

노년기의 특성과 운동의 필요성

퀴즈

5-2

노인들의 신체 기능 평가 방법

5-3

노인의 신체 활동 및 운동 프로그램

6

질환예방을 위한 운동처방

6-1

신체활동 및 운동 처방의 필요성

퀴즈

6-2

운동처방 프로그램의 작성원칙과 권고기준

6-3

운동처방의 원칙과 인식

7

질환에 따른 구체적인 운동처방

7-1

뇌졸증에 알맞은 운동처방과 실습 1

퀴즈

7-2

뇌졸증에 알맞은 운동처방과 실습 2

중간고사

9

신체 및 인지기능 증진을 위한 프로그램 구성과 중요성

9-1

노인성 질환에서 운동의 필요성

퀴즈

9-2

뇌기능, 인지기능 증진을 위한 비약물적 방법 1

9-3

뇌기능, 인지기능 증진을 위한 비약물적 방법 2

10

노인을 위한 차별화된 운동 프로그램

10-1

신체활동 증진 프로그램

퀴즈

10-2

퇴행성 뇌질환 예방 및 신체활동증진을 위한 운동 프로그램 사례

10-3

노인 운동 프로그램 유의사항 및 복합운동 프로그램 실습

11

똑똑해지는 운동, 뇌건강을 위한 운동

11-1

뇌건강을 위한 운동

퀴즈

11-2

치매란 무엇인가?

11-3

치매 예방을 위한 운동

12

4차 산업시대의 운동처방

12-1

스마트 헬스케어 기술과 4차 산업

퀴즈

12-2

스마트 헬스케어 산업체 동향

12-3

스마트 헬스케어의 변화와 자가건강관리를 위한 기술발전

13

헬스케어산업에서의 개인 유전정보 및 데이터

13-1

스마트 헬스케어 산업과 미래전망

퀴즈

13-2

스마트 기기를 통한 측정과 데이터의 종류

13-3

개인 유전정보분석 및 종류와 한계점

14

스마트 헬스케어의 데이터와 데이터 통합의 필요성

14-1

데이터의 통합: 헬스케어 데이터의 통합

퀴즈

14-2

스마트 헬스케어 산업의 트렌드

14-3

데이터를 어떻게 해석할 것인가

기말고사